[哈拉] 半夜睡不著時大家都做什麼呢？

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發表於 2022-12-2 07:16:00 | 顯示全部樓層

本帖最後由 fumizuki 於 2022-12-2 20:19 編輯

我常常睡不好，但我睡覺時間就不要多想
控制不了自己一直無法入睡的時候，就試著轉移注意力，過一會兒再嘗試入睡

回覆 @泉川：如果是睡前才有靈感的，一睡下去又忘光光了，真的沒辦法，只好趕快筆記下來(

我好難控制自己不要多想，真的就是梗圖那種，睡前大腦特別會想東想西www，後來也是只能挑一件事來想轉移注意力。發表於 2022-12-2 17:02

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