百日魔鬼訓練(上)

艾

支援喵魔界 (傳送石)

準備出發 (傳送石)

土星喵的光環 (傳送石)

抵達喵魔界 (傳送石)

向魔帝彙報 (傳送石)

喵王國之翼 - 拉菲爾 (傳送石)

戰鳥拉菲爾初次登場

神秘的獸靈師 (傳送石)

魔龍族的間諜？(傳送石)

誤會與邀請 (傳送石)

吃拉麵，喵？(上集+傳送石)

吃料理，喵？(下集+傳送石)

胡桃：你們確定欺負我？(傳送石)


艾：在我的小隊，光只會召喚守護靈來戰鬥可不行，妳得學會基本戰鬥技巧

我可不希望帶著個拖油瓶，或者還得再找隻喵來保護妳

亞斯：胡桃別在意啦！艾 都馬刀子嘴，豆腐心(超小聲)

胡桃：

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賽車喵

看到百日魔鬼訓練，就想到了我想給胡桃的另一個的魔鬼訓練
  ：

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憨天喵owo

仰臥起坐!？

有時躺下就起不來的owo be like ：

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胡桃 / MOMO

這百日魔鬼訓練快把我的魂給操散了！！！感覺全身骨頭都碎了一遍

夢喵

這魔鬼訓練是全方面的嗎！
上刀山～下油鍋～
感覺哪裡都能去了！


－－－『夢想守護隊隊長』夢喵

回復 @賽車喵 :
這算哪門子的訓練場沙包

比較適合你的應該是
乾脆直接跑山路　耐力賽
各種奇怪賽事還比較差不多！

赤月

感覺胡桃會累到暈，看起來艾的訓練強度真的超強
我現在想起，我剛好給喵設職業大改變成了魔界園丁(實則魔界的情報官)，也許可以試下跟小艾合作（前提是…我能完善自己的設定）


用了化蝶秘術偷看的紫陽：我突然覺得不要現身比較好，不然被抓
赤月：合理，我們還是跑吧，訓練那堆知道我們身份的士兵都難了
紫陽：更何況這個標準…不對啊這不是你訓練的標準嗎？
赤月：不對！我起碼有給他們休息的時間而且很合理誒
紫陽：也是，那就開溜

柊吉

第一天就能做5000下仰臥起坐！底子很强大！
該引體向上了……
不過這其實也是個不錯的減肥訓練

春曉

MOMO畫的好讚～
不過都傷到脊椎了，胡桃這樣訓練下去只會殘廢吧？
這種訓練方式太不OK了
正確的訓練內容應該根據身體狀況，勞役結合，安排適當的訓練菜單，並配合正確的飲食才是有效率的訓練方法


現實中有不少沒在鍛鍊的人，突然高強度訓練自己，結果身體各項指標反而大幅度下降的案例，因為身體吃不消，而導致的更加虛弱
有打算跟自己安排合理訓練的大家，都要注意身體狀況喔